どうも、サラリーマンこあらです。
連休中から少しずつ感じていたんですが、なんか、メンタル的な不安定さが無くなってきた感じがします。
生きがいや人生の達成したい目標が見えなくなっていることに対する不安や焦りが、無くなっているような感じがします。
別に、何か目標が見えた訳ではない。
別に、何か生きがいになるような出会いがあった訳でもない。
目標や生きがいを見つけようと、何か行動をした訳でもない。
でも、なんか、メンタル的に楽になった感じがします。
変わったといえば、
- 私の実家から両親が来て、娘の七五三をするというイベントが連休で終了したこと。
- 同窓会のLINEグループから退会して、メッセージを見なくても良くなったこと。
これくらい。
後は、内館牧子著の「終わった人」を読み終わった後、喜多川泰著の「手紙屋（蛍雪編）」を読んでいることくらい。
これらのことが、メンタル的に影響を与えているのかもしれませんが、なんだか、よく分からないですね。
焦りや不安といった感情が無くなり、メンタル的に楽になってきてから、頭に浮かぶことは「体調」のこと。
最近、顎の関節が痛い。
日に日に痛くなってきていて、病院に行った方が良いなーと思い始めている状況。
さらに、最近、運動不足で体力的にも衰えている感じがして、体も重く感じる。
そんな状況で頭の中に浮かんでくるのは、「何事をするにも、まずは健康管理が大事だな」ということ。
生きがいや、人生の目標が明確になったところで、健康管理が出来ていなければ、挑戦すらできない、と。
まずは健康管理、体調管理が大事だな、と。
この状態、正直、良くはない。
でも悪くもない。
少なくとも、メンタル的にモヤモヤが消えたのは大きい。
あとは、今後の人生を歩んでいく上での、軸を明確にして、それに向かって行動をすること。
